Happiness, Health,
and Music
Bonheur, santé et musique
On the October 24 edition of the African Variety Show, Dr. Wetchi hosts Christopher Ndabarushimana of the Culture Youth Club and Christian Bella, a musician, to talk about their upcoming concert, which will take place on Saturday, October 26, @7pm-10pm. They are joined by musician and artist Butalakwazebi Jack Bauer. Dr. Wetchi discusses the link between happiness and health.
Lors de l’édition du 24 octobre de l’African Variety Show, le Dr Wetchi accueille Christopher Ndabarushimana du Culture Youth Club et Christian Bella, un musicien, pour parler de leur prochain concert, qui aura lieu le samedi 26 octobre, de 19h à 22h. Ils sont rejoints par le musicien et artiste Butalakwazebi Jack Bauer. Le Dr Wetchi discute du lien entre le bonheur et la santé.
What is the link between happiness and health? Of course, being in a good mood is already pleasant in itself, and it makes life easier. But it also has a beneficial impact on our health, even if this effect is slow to be recognized! Indeed, happiness and a positive mood allow for better cardiovascular health, better brain health, better digestion, a top immune system, greater tone and finally a longer life expectancy. There are only benefits to being happy! Live a fulfilling life to be happy It is often easier said than done when you are caught up in your daily routine, but it is important to have a fulfilling life. However, a few beneficial habits can help you get closer to it, including get enough sleep, have a balanced diet, play sports, take time for yourself, think about relaxing.
Quel est le lien entre bonheur et santé ? Bien sûr, être de bonne humeur est déjà agréable en soi, et cela facilite la vie. Mais cela a aussi un impact bénéfique sur notre santé, même si cet effet tarde à être reconnu ! En effet, le bonheur et une humeur positive permettent une meilleure santé cardiovasculaire, une meilleure santé cérébrale, une meilleure digestion, un système immunitaire au top, un plus grand tonus et finalement une espérance de vie plus longue. Il n’y a que des avantages à être heureux ! Vivre une vie épanouie pour être heureux C’est souvent plus facile à dire qu’à faire quand on est pris dans sa routine quotidienne, mais il est important d’avoir une vie épanouie. Cependant, quelques habitudes bénéfiques peuvent vous aider à vous en rapprocher, notamment : dormir suffisamment avoir une alimentation équilibrée faire du sport prendre du temps pour soi penser à se détendre.
A presentation of Town Meeting TV in Burlington, Vermont.